witaminy b

[...] w tygodniu po 2h + w soboty biegam po 8-10 km lecz efektów nie ma chcę zakupić suple taki jak : Białko: WPC Protein Plus Aminokwasy: Activlab eaa xtra Spalacz: Olimp thermo speed extreme + do tego jakieś witaminy. Nie znam się na tym dlatego proszę was o pomoc :) Czy te suple będa dla mnie dobre lub co dla mnie polecanie :) Z góry dzięki !!!

Witam wszystkich milosnikow tego zelaznego sportu.Mam prosbe.co powiecie o takim zestawie:2 razy XPAND 755g +2 razy MASS XXL 4,8kg + 2 razy bialeczko NITROPROGEN 2,5kg +OMEGA 3 +EXTREME MENS FORMULA +WITAMINY SPECIAL TWO NOW 180 tabletek. Co o tym sadzicie?Bedzie masa? Oczywiscie zadbam o diete i dobry masowy trening,ale to pozniej sobie [...]

[...] owsiane górskie kupiec + mleko 0.5 % Przed treningiem ryż Paraboiled biały Po treningu Banan + jogurt naturalny Kolacja ser biały + oliwa z oliwek Chce włączyć do tego kreatyne z vitalmaxa. I aktualnie mam też witaminy z olimpu vita min Jak to włączyć do mojej diety ?? Co prawda to nie dieta taka porządna ,ale lepsze to nic nic. Pozdrawiam

[...] cykl z czyms powazniejszym jednakze chcialbym to zrobic z glowa a nie po kosztach (metka za i to wszystko) chcialbym wiedziec co jeszcze dokupic chodzi mi tutaj o odzywki witaminy odblok oslonki itp i jak to spozywac chodzi mi o dokladna rozpiske przy metce 100tabletek chcialbym aby cykl byl mozliwie jak najefektywniejszy i jak najmniej [...]

[...] inhibitory aromatazy(planuję e-block). Łącznie 4cykle, czyli: 1-7(dni): -25mg mety 8-14: -e-block jeden kaps -25mg mety 15-42 -kreatyna i tak 4razy. Czy to dobry pomysł na minimalne skutki uboczne? Dieta, witaminy i osłonki są już gotowe. Jak odblok przeprowadzać? Clomid po cyklu 14dniowym(podejrzewam że nie zblokuje) czy po wszystkich 4cyklach?

Witam, mam 14 lat, ćwiczę na siłowni 7 miesięcy (listopad to 8 miesiąc), w związku z nadejściem "nie-letniej" pogody chciałbym zacząć brać witaminy i minerały, a mianowicie te które napisałem czyli Biogenix Vita-genix men sport am/pm, brać je codziennie czy w dni treningowe (4x w tygodniu)? Jeśli to też jest potrzebne to ważę 73 kg i ciężary biorę [...]

Witam, trochę rozeznałem się w temacie ale chciałem się upewnić. Chcę zwiększyć swoją wytrzymałość, przyspieszyć regenerację i zrzucić parę zbędnych kilogramów. Czy taki prosty zestaw będzie ok? Zestaw: - witaminy Vita-Min Plus olimp - BCAA - L-karnityna Jeśli wszystko ok, to polećcie jakieś dobre BCAA i L-karnityne. Pozdrawiam

Czy ktos slyszal o badaniach KyberKompakt i MikroFloraScan i moze sie wypoiwiedziec czy warto je wykonac ? Mam problemy z odpornoscia i czesto czuje sie przeziebiony i moze powinienem zadbac odpowiednimi probiotykami o flore bakteryjna bo podniesienie poziomu witaminy D3 w niczym mi nie pomoglo.

Witam!!! Pomózcie mi w rozpisaniu dobrego cyklu na mase Mam do dyspozycji takie odżywki: DIETA, Xpand 925g, NitrobolonII 700g, Mega Caps 300caps, ZMA apteczne i wszystkie witaminy oczywiscie. Z góry dzięki. POZDRO

Witam wszystkich mam takie pytanie a mianowicie kupiłem odżywki o nazwie (PUMP),(KREATYNA),(WITAMINY) wszystko w proszku waże 72 kg . Moje pytanie brzmi ile razy w tygodniu mam trenować na siłowni i jakich efektów mogę się spodziewać od tych używek ? Z góry dziękuję za każda poradę i odpowiedz :)

mam pytanie, czy mozna laczyc kreatyne z l-karnityno? a tak dokladniej: biore cm3 oraz Xpanda no i do tego witaminy sposob dawkowania: xpanda biore tylko w dni treningowe z 30 minut przed oraz z 20 minut po treningu, cm3 biore codziennie z rana na czczo 5 kapsulek dochodzac do setna sprawy... Czy moge przed treningiem do tego dolozyc l-karnityne? [...]

[...] mam na dzieje ze nie zaśmiecam Prosze o pomoc w rozłożeniu logicznym stawania suplementów 5 Kg serwatki WPC 80% białka 2,5 kg serwatki 17 % białka reszta węglowodany 2 x aminokwasy rozgałęzione -proszek i tapsy kreatyna proszek witaminy w tabletkach 2 Kg odżywki białowej na bazie SOJI 71 % białka Spalacz tłuszczu z olimpa + do tego mam dietę

Jak rozplanowac nastepujace suple bo obecnie biore : rano na czczo nitrobolon 2 po posilku witaminy oraz zen szen przed treningiem Nitrobolon 30 minut oraz bezposrednio po miedzy posilkami mass xxl 2x dziennie oraz po treningu przed treningiem Shock therapy wcinnal bym jeszcze dibencozide force ale nie wiem gdzie :) na noc bialeczko czy [...]

Witam!! Proszę o dobra rozpiskę cyklu z kreatyna. A wiec tak jest to mój 3 cykl kreatyny gdzie pierwszy to niewypał podejrzewam ze przez brak diety,drugi był ok ale było to już jakiś rok temu. Mam prawie 400g mono z vitalmax z ostatniego razu,zamowiłem HI-TEC Protein 3250g + Tri Creatine Malate 200 kap.Zakupione takze mam 360 tabsów BCAA z [...]

[...] Protein Wartość odżywcza (wartości średnie) 100 g 1 porcja (25 g) 100 ml odżywki Białko 80,7 g 20,2 g 6,8 g Tłuszcz 2,5 g 0,6 g 0,24 g Węglowodany 5,8 g 1,5 g 0,8 g ma jeszcze aminokwasy i witaminy w sobie i jakies weglowodany jak bym sobie kupil np. carbo czy jak bym to bral to widac by bylo efekty i czy tio jest wogole dobre bialko?????????

[...] od dłuższego czasu intensywnie pływam. W związku z tym potrzebuje pomocy w odżywkach. Jestem wysoki mam 190 cm i szczupły. Jakie odżywki na lekkie nabranie masy i rzeźbę ciała? Brałem Pure Whey Isolate 96, ale przyznam, że nie widze efektu ( 2 duże puchy ) . Chodzi mi o kompleksową pomoc tzn. jakie witaminy, tabletki i odzywki. Dzięki za pomoc !

Po obejrzeniu filmu wiecej mocniej szybciej naszla mnie chec na sprobowanie witaminy C. trenuje 3 lata na sucho efekty w miare, ale nigdy nie jest tak dobrze zeby nie moglo byc lepiej. Czy jesli odzywiam sie dobrze, trenuje wytrwale to warto sprobowac? Od rosnadnych dawek propa chyba nie umre..a jak glosi przyslowie lepiej zalowac ze sienie udalo [...]

[...] postanowiłem zrobić sobie badanie na wolny testosteron. Mój wynik to 45 pg/ml przy normie 6-20. Nie brałem też żadnych środków wspomagających produkcję testosteronu, tylko witaminy i minerały. Planowałem też rozpoczęcie cyklu enan, ale przy takiej wartości raczej zrezygnuję z tych planów. Mam 22 lata. Proszę o podzielenie się opinią na temat [...]

OmegaCardio zawiera: - 1000 mg oleju rybiego w tym 300 mg kwasów omega-3 (180 mg EPA + 120 mg DHA) - 50 mg bezzapachowego czosnku - 3,3 mg witaminy E Co o tym myślicie?

Witam zamierzam kupic jakies witaminy mysle nad:Vitamine Plus A-z (hitec),Vita plus (hitec) lub Beta Karoten Plus czy moze cos innego polecacie?? A.C.A.B Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich